Aktuelle Informationen des Vorstandes zum Training während der Corona-Pandemie (Stand 1. Oktober 2022) Liebe Mitglieder,
Die Corona-Pandemie ist gefühlt vorbei, aber noch wissen wir es nicht genau, ob das so ist. Die Fachexperten warnen uns schon wieder vor steigenden Zahlen und Problemen mit Corona. Hoffentlich bleibt die Lage moderat.
So gelten auch weiterhin die Coronaschutzregeln in Bonn und NRW, aber nur sehr wenige.
Die Maskenpflicht in Hallen ist gefallen und wir brauchen auch keine Kontrollen wegen des Impfstatus mehr durchzuführen. Jede und jeder kann wieder am Training ohne Coronanachweise
teilnehmen.
Noch ein Hinweis, der insbesondere bei höheren Inzidenzen wieder relevant werden könnte:
Wenn Sport draußen angeboten wird und wir einen Platz nicht exklusiv zugewiesen haben, kann Sport bei Überfüllung auch einmal ausfallen. Die Fitnessabteilung nutzt etwa den Asche- oder Asphaltplatz neben der Toni-Barg-Halle in Ückesdorf für ihre Angebote. Da wir diesen Platz nicht exklusiv buchen können, kann es vorkommen, dass bei einer Belegung durch andere die Gruppen nicht stattfinden können und kurzfristig ausfallen müssen. Diese Lage ist nicht ideal, aber wir bitten um Verständnis. Wir rechnen nicht damit, dass das oft passieren wird.
Uns zugewiesene Plätze, wie den Sportplatz in Röttgen oder das Kleinspielfeld stehen uns während der zugewiesenen Zeit exklusiv zur Verfügung.
Herzliche Grüße, euer Vorstand |
Um möglichst vielen Mitgliedern die Möglichkeit zu geben, Sport zu treiben bitten wir darum,
sich pro Tag nur für eine Fitness-Stunde anzumelden!
A C H T U N G
Wegen der aktuellen Coronalage wird das
Angebot momentan ausgesetzt!
Das Angebot findet draußen mit insgesamt maximal 25 Personen und nur bei trockenem Wetter auf dem Asphaltplatz des CVO-Gymnasiums hinter der Halle (Richtung Beachplätze) statt.
Beim Betreten des Geländes muss ein medizinischer Mund-Nasenschutz (OP-Maske) oder eine FFP2-Maske getragen werden. Außerdem werden Listen zur einfachen Nachverfolgung geführt.
ANMERKUNG
Teilnahme während der Corona-Pandemie nur nach vorheriger Anmeldung über die bekannten Kanäle und Bestätigung durch den/die Trainer*in möglich
A C H T U N G
Wegen der aktuellen Coronalage sind
momentan einige Angebote ausgesetzt!
Die Trainer:innen informieren ihre Mannschaften über Angebote.
Das Angebot findet draußen mit insgesamt maximal 25 Personen und nur bei trockenem Wetter auf dem Ascheplatz des CVO-Gymnasiums statt. Beim Betreten des Geländes muss ein medizinischer Mund-Nasenschutz (OP-Maske) oder eine FFP2-Maske getragen werden. Außerdem werden Listen zur einfachen Nachverfolgung geführt.
A C H T U N G
Wegen der aktuellen Coronalage sind
momentan alle Angebote in Präsenz ausgesetzt!
Einige Gruppen bieten online-Training an,
die Trainer:innen informieren ihre Sportler:innen.
A C H T U N G
Wegen der aktuellen Coronalage sind
momentan einige Angebote ausgesetzt!
Die Trainer:innen informieren ihre Gruppen über Angebote.
Bei Fragen wenden Sie sich direkt an die entsprechenen Trainer:innen.
Training |
Montag 19:30 - 20:30 Groupfitness-Trainerin B-Lizenz
Vor allen Kursen findet ein intensives Warm-up aller Muskelgruppen statt. Wöchentlicher Wechsel von:
• Konditionstraining
• Functional Training
• Deepwork
• Strong
• Zirkeltraining
Geeignet für: Jeden ab 16 Jahren (bei gesundheitlichen Einschränkungen bitte vor dem Kurs beim Trainer melden) Was ist mitzubringen? Getränk, Hallenturnschuhe, Handtuch und falls vorhanden eine Matte |
Ansprechpartnerin für Kraft und Ausdauer
Patricia Büchner
Mobil | 0170 - 78 00 79 9 |
Kontakt-Adresse
kraft-ausdauer1@svrwr.de
Training |
Montag 17:00 – 18:00 Trainerin: Michaela Kolzem Fitness-und Gesundheitstrainer A-Lizenz, Groupfiness-Trainer A Lizenz, Personaltrainer
Nach dem ca. 15-minütigen Cardio-Teil erfolgt eine Kräftigung sämtlicher großer Muskelgruppen. Im Anschluss werden alle trainierten Muskelgruppen noch sorgfältig aufgedehnt für mehr Flexibilität
und Mobilität. Geeignet für: Einsteiger und Fortgeschrittene
|
Bitte denken Sie daran, dass vor jedem Training die vorab ausgefüllte Einverständniserklärung zur Speicherung der Kontaktdaten abzugeben ist.
Abweichend von den anderen Abteilungen ist dieses Formular zwingend zu JEDEM Training ausgefüllt mitzubringen, da ansonsten der Verwaltungsaufwand für die Trainer nicht mehr zu leisten ist.