Allgemeine Fitness für Jedermann

Dienstag 18:00 – 19:00

Trainerin: Silke Baumeister

Übungsleiter C-Lizenz, Zumba Fitness Basic Instructor
Trainingsort 2

Durch den Einsatz von unterschiedlichen Übungen werden viele Muskeln und Muskelgruppen gleichzeitig trainiert (Balanceübungen, Zirkeltraining, Gymnastik). Die allgemeine Fitness wird verbessert und der Spaßfaktor kommt auch nicht zu kurz. Für Jung und Alt und jedes Fitnesslevel geeignet. Kommt vorbei...
 

Geeignet für: Jeden

Was ist mitzubringen? Getränk, Hallenturnschuhe, Handtuch und falls vorhanden eine Matte